Le syndrome de la fatigue chronique
Si vous êtes fatigué malgré le repos, avec un sommeil non réparateur et qui persiste dans le temps ( plus de 6 mois), avec des douleurs articulaires et musculaires, une fatigue intense invalidante et disproportionnée par rapport aux exercices physiques, des troubles de concentration ou de mémoire, avec des infections à répétition, des troubles digestifs (maladie du côlon irritable, hyper perméabilité intestinale...), vous avez peut-être un syndrome de fatigue chronique.
Ce syndrome atteint environ 80% des femmes
Les causes sont multiples et peuvent provenir d’une association de facteurs environnementaux (métaux lourds, toxiques...), de prédisposition génétique, des infections virales (Epstein- Barr-virus de la Mononuclése infectieuse, herpès virus 6-la roséole-, les entérovirus, le covid-19...), des infections bactériennes (Borrélia...)...
Quelles prises en charge?
Comme ce syndrome est multi factorielle, la prise en charge l’est également, elle peut être:
Micro nutritionnelles, symptomatiques et permettent de réduire la fatigue
Basées sur des observations décrites dans diverses études :
- Améliorer le statut des omégas 3 ( qui réduisent l’inflammation systémique)
- Complémenter en Zinc qui diminue le stress oxydatif et rééquilibre le fonctionnement du système immunitaire
- rééquilibrer les neurotransmetteurs et surtout freiner la sérotonine
- combler la dysbiose avec les probiotiques adaptés et prébiotiques
- travailler sur le métabolisme énergétique des mitochondries ( notre centrale d’énergie)
- se complémenter en Vit b12, b9 et E
Environnementale (macro et micro)
- réduction du stress qui affaiblit notre système immunitaire
- adopter une alimentation équilibrée et variée qui agit positivement sur notre santé digestive et notre métabolisme acido-basique
Causale si on n’arrive à déterminer l’agent ou les agents responsables
Certaines méthodes telles que la phytothérapie, la mycothérapie ou la micro-immunothérapie accompagnant l’allopathie pourraient aider à rétablir la santé.
