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Le syndrome de la fatigue chronique


Si vous êtes fatigué malgré le repos, avec un sommeil non réparateur et qui persiste dans le temps ( plus de 6 mois), avec des douleurs articulaires et musculaires, une fatigue intense invalidante et disproportionnée par rapport aux exercices physiques, des troubles de concentration ou de mémoire, avec des infections à répétition, des troubles digestifs (maladie du côlon irritable, hyper perméabilité intestinale...), vous avez peut-être un syndrome de fatigue chronique.

 

Ce syndrome atteint environ 80% des femmes

Les causes sont multiples et peuvent provenir d’une association de facteurs environnementaux (métaux lourds, toxiques...), de prédisposition génétique, des infections virales (Epstein- Barr-virus de la Mononuclése infectieuse, herpès virus 6-la roséole-, les entérovirus, le covid-19...), des infections bactériennes (Borrélia...)...

Quelles prises en charge?

Comme ce syndrome est multi factorielle, la prise en charge l’est également, elle peut être:

Micro nutritionnelles, symptomatiques et permettent de réduire la fatigue

Basées sur des observations décrites dans diverses études : 

  • Améliorer le statut des omégas 3 ( qui réduisent l’inflammation systémique)
  • Complémenter en Zinc qui diminue le stress oxydatif et rééquilibre le fonctionnement du système immunitaire
  • rééquilibrer les neurotransmetteurs et surtout freiner la sérotonine
  • combler la dysbiose avec les probiotiques adaptés et prébiotiques
  • travailler sur le métabolisme énergétique des mitochondries ( notre centrale d’énergie)
  • se complémenter en Vit b12, b9 et E

Environnementale (macro et micro)

  • réduction du stress qui affaiblit notre système immunitaire
  • adopter une alimentation équilibrée et variée qui agit positivement sur notre santé digestive et notre métabolisme acido-basique

Causale si on n’arrive à déterminer l’agent ou les agents responsables

 Certaines méthodes  telles que la phytothérapie, la mycothérapie ou la micro-immunothérapie accompagnant l’allopathie pourraient aider à rétablir la santé.


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